Цитата:
Сообщение от Kasper
у меня что-то шея начала затекать последнее время. не знаете что это может быть? такое происходит особенно тогда, когда долго сижу за компом на работе...
|
Ооо, товарищ - так у тебя вполне может быть начальная стадия протрузий дисков шейного отдела. Главное вовремя это диагностировать и начать профилактическое лечение, в том стиле массажи и физические упражнения. Во многих людей, работающих за компами есть такие признаки и к добру они не приводят, уж поверьте мне на слово.
Обратитесь в первую очередь к невропатологу для диагностики возможного заболевания и дальнейшего лечения. В случае, если назначат выгревания, массажи, тогда стоит также рассмотреть вариант ношения шейного бандажа
https://rozеtka.com.ua/4626664/c4626664/86848=vorotnik/ который сможет фиксировать положения шеи и расслаблять шейные мышцы во время этих процедур.